Sabato 20 Febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Classe teorica e pratica dedicata al Chakra del Plesso Solare.
In questa terza lezione del percorso: THE CHAKRA SYSTEM
tratteremo il terzo Chakra:
MANIPURA
In Sanscrito, Manipura significa: "la città del gioiello splendente" in riferimento all' ego e alla realizzazione personale.
Il terzo Chakra è situato nel plesso solare, ovvero nella zona fra l’ombelico e il diaframma.
In questa zona si trovano molteplici terminazioni nervoseche provocano cambiamenti d’umore e stati d’animo a seconda delle condizioni del cuore, del cibo che mangiamo e della digestione, la quale rappresenta simbolicamente la capacità di assimilare l’Universo esterno.
Attraverso Manipura digeriamo il mondo esterno sia con l’alimentazione, sia con le percezioni sensoriali...
La lezione sarà costituita da un parte teorica (circa 30min) e una parte pratica (90min)
Parte teorica:
- Simbologia di Manipura
- Principali caratteristiche
- Funzionamento armonico e disarmonico
Parte pratica:
Sequenza di Vinyasa yoga mirata a stimolare, sbloccare e illuminare Manipura Chakra.
Un flow che accende Agni (fuoco digestivo) e che purifica fegato e organi digestivi attraverso torsioni e piegamenti in avanti.
Lezione compresa:
- nell'abbonamento Open dello Studio
- Tessera lezioni Studio
- Tessera lezioni Online
Oppure a pagamento: 10 euro
Per info e prenotazioni:
3492668193
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