• Fabiola

The Chakra System: AJNA 4/12/'21


6° APPUNTAMENTO "THE CHAKRA SYSTEM" SABATO 4 DICEMBRE DALLE 10.00 ALLE 12.00 circa (Classe in Studio)

Classe teorica e pratica dedicata al Chakra del Guru: AJNA


Ajna Chakra: il luogo dove l' essere umano incontra lo spirito;

il centro dell' intuizione e dell'immaginazione creativa.

Letteralmente significa “cerchio del potere illimitato/centro di controllo";

qui risiede sia la percezione dell' esperienza umana che l' intelligenza della natura spirituale universale.

Chiamato anche: Occhio della mente, Occhio di Shiva, Terzo Occhio e Centro del Guru,

in quanto è la sede in cui il Guru e il discepolo comunicano per via mentale.


La lezione sarà costituita da un parte teorica (circa 30min) e una parte pratica (90min)


Parte teorica:

- Breve ripasso dei primi 5 Chakra

- Simbologia di Ajna

- Principali caratteristiche

- Funzionamento armonico e disarmonico


Parte pratica:

Sequenza di Vinyasa yoga mirata a stimolare, sbloccare ed energizzare Ajna Chakra

+

Nadi Shodhana Pranayama.

(Pranayama a narici alternate con Khumbaka)



Lezione compresa:

- nell'abbonamento Open dello Studio

- Tessera lezioni Studio

- A pagamento in Studio: 16€


Per info e prenotazioni:

info@dahliayoga.it

3492668193

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