6° APPUNTAMENTO "THE CHAKRA SYSTEM" SABATO 4 DICEMBRE DALLE 10.00 ALLE 12.00 circa (Classe in Studio)
Classe teorica e pratica dedicata al Chakra del Guru: AJNA
Ajna Chakra: il luogo dove l' essere umano incontra lo spirito;
il centro dell' intuizione e dell'immaginazione creativa.
Letteralmente significa “cerchio del potere illimitato/centro di controllo";
qui risiede sia la percezione dell' esperienza umana che l' intelligenza della natura spirituale universale.
Chiamato anche: Occhio della mente, Occhio di Shiva, Terzo Occhio e Centro del Guru,
in quanto è la sede in cui il Guru e il discepolo comunicano per via mentale.
La lezione sarà costituita da un parte teorica (circa 30min) e una parte pratica (90min)
Parte teorica:
- Breve ripasso dei primi 5 Chakra
- Simbologia di Ajna
- Principali caratteristiche
- Funzionamento armonico e disarmonico
Parte pratica:
Sequenza di Vinyasa yoga mirata a stimolare, sbloccare ed energizzare Ajna Chakra
+
Nadi Shodhana Pranayama.
(Pranayama a narici alternate con Khumbaka)
Lezione compresa:
- nell'abbonamento Open dello Studio
- Tessera lezioni Studio
- A pagamento in Studio: 16€
Per info e prenotazioni:
3492668193
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