• Fabiola

Online Summer 108* 21/6/'20


✨Online SUMMER 108


Domenica 21 Giugno ‘20 alle 10.00 si terrà la pratica sacra dei 108 Surya Namaskar (108 Saluti al Sole A) per celebrare tre eventi importanti: 

-La giornata internazionale dello Yoga 🧘🏻‍♀️

-Il Solstizio d’estate 🌞

-La Luna Nuova 🌚


Dato il periodo, la soluzione migliore mi è sembrata quella di svolgere la lezione Online su Zoom, senza creare i tanto famosi assembramenti e comodamente ognuno a casa propria.

[Scaricate Zoom app Meetings su pc/tablet + effettuate l'iscrizione (è gratuita), 20min circa prima dell'inizio della lezione, invierò il link di accesso alla classe online.]


La lezione costa 10€ peri non iscritti a Dahlia Yoga Studio e il pagamento avviene tramite bonifico bancario. (Se interessati, scrivere ainfo@dahliayoga.itper ulteriori info)

Gli iscrittipossono sfruttare una lezione dellaTessera Studio o del Pacchetto Online.


PRENOTAZIONI:

info@dahliayoga.it

3492668193

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La lezione prevede i 108 Surya Namaskar (è possibile fermarsi se si è stanchi e sedersi in posizione meditativa 🤗 Ognuno fa quello che riesce e va benissimo così) e meditazione finale su Manipura Chakra, il nostro Sole interiore.🌞✨


Per l’occasione vi consiglio di creare un vostro “spazio sacro” dedicato alla pratica; basta una candela accesa oppure un’incenso/palo santo profumato nel quale avvolgervi durante i 108 Saluti al Sole. 🕉

Potreste anche preparavi una tisana o infuso a base di lavanda/menta/finocchio/rosmarino, erbe perfette per celebrare Litha.

Cos’è Litha? Tra poco lo scopriamo. 😊


Perché si celebra il Solstizio d’estate? 🌞

Il Solstizio d’estate è una festa di tipo astronomico, si festeggia tra il 20 e il 21 Giugno, momento in cui il Sole è al suo massimo potere di luce, il giorno più lungo dell’anno. ☀️

La celebrazione dei Solstizi ha origini remote ed è legata appunto al culto del Sole.


Gli antichi testi vedici indiani parlavano di Solstizi come di una conoscenza di ordine iniziatico.

Il Solstizio estivo e quello invernale, per quasi tutte le tradizioni antiche, erano considerate come porte, passaggi e come tali festeggiate.

I Romani onoravano il dio Giano come guardiano di queste due porte, lo chiamavano Giano Bifronte poiché era il custode sia dell’ inverno che dell’ estate, per simbologia sia del buio che della luce.

Quando la nascita del Cristianesimo soppiantó gli antichi culti agresti, Giano Bifronte venne sostituito da due importanti santi cristiani: Giovanni Evangelista (che si festeggia nel Solstizio d’inverno) e Giovanni Battista (che si onora il 24 Giugno in prossimità del Solstizio d’estate).


LITHA 🌞

Secondo la tradizione Celtica, Litha è il nome della Dea sassone del raccolto; proprio in questo tempo infatti il grano arriva a maturazione.

Ed è questa la parola che caratterizza il Solstizio d’estate: Maturo.

Maturo come il grano, come il Sole.

Litha (21 Giugno-31 Luglio) è il periodo in cui il Sole è più potente e pieno di energia.

Da questo momento in poi, lentamente, il Sole invecchierà, la notte ruberà man mano tempo al giorno fino a divenire più lunga e annunciare la stagione invernale.


INTERNATIONAL YOGA DAY & 108 SURYA NAMASKAR🧘🏻‍♀️

In questo giorno dall’ atmosfera magica si svolge lo Yoga Day.

In ogni parte del mondo si celebra questo giorno con la pratica antichissima e sacra dei 108 Saluti al Sole. ☀️

Nella ripetizione continua del movimento si entra in una sorta di stato di trans e la mente è libera di vagare e rilassarsi.


PERCHÉ PROPRIO 108? 🔥

108 è un numero magico ricorrente nell’induismo.

In matematica ogni numero ha un significato:

1 = Dio

0 = il vuoto

8 = l’infinito

-108 sono le Nadi (canali energetici del corpo sottile) che si incontrano in Anahata, il Chakra del cuore. ♥️

-108 sono i Pitha (centri sacri) sparsi in India.

-108 sono le qualità del Buddha.

-Nel Sanscrito ci sono 54 lettere maschili e 54 lettere femminili. (54x2=108)

-108 sono i grani che formano i Mala (rosari tibetani)

-108 sono i nomi di Shiva.

-La distanza del sole e la Luna dalla terra è 108 volte il loro diametro.

-108 sono le Upanishad (testi religiosi e filosofici indiani)

-108 è il numero di reincarnazioni attraverso cui passare prima di arrivare alla realtà ultima.


NEW MOON 🌚

Proprio domenica 21 Giugno siamo in Luna Nuova 🌑

Munitevi di due foglietti di carta e una penna da tenere vicino al tappetino, li sfrutteremo dopo Savasana. 💫

Molti di voi, avendo già partecipato ai New Moon flow, conoscono questo piccolo rituale.


La luna nuova è il periodo massimo della fase calante della luna, in cui l'emisfero visibile risulta completamente in ombra e avviene tutti i mesi in segni successivi e la forte energia rinnovatrice che se ne sprigiona influenza tutti.


Il Novilunio è un periodo di grande trasformazione, perfetto per iniziare progetti nuovi, per esprimere intenzioni, desideri e abbandonare cattive abitudini.

La Luna nuova nella tradizione indiana coincide con lo "Shivaratri": la notte misteriosa di Shiva, la celebrazione della trascendenza divina. 🔱

Momento di introspezione perfetto per chiudere con il passato e aprire nuovi capitoli della nostra vita.


Cari Yogi, vi aspetto per praticare insieme distanti ma uniti e cantare insieme un unico OM ✨

Con affetto, Fabiola

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